Zu beginn leitet uns Kristin (www.kristin-peters.com) sanft durch verschiedene Yogaübungen. Es wird friedvoll, elegant und verspielt. Mit einfachen Yoga Elementen erlebst du deinen Körper, gönnst deinem Geist eine Gedankenpause und eröffnest deiner Seele einen Zugang zu dir selbst.

Nach einer kurzen Kaffeepause, geht es kreativ weiter.

Mandalas haben seit jeher eine magische Anziehungskraft auf die Menschen und laden gerade zu ein, sich eine kreative Auszeit zu gönnen. Mithilfe von Schablonen zeige ich dir, wie du Mandalas mit Acrylfarbe auf deine Leinwand bringst und verzierst. Dabei ist es egal, ob du schon Erfahrung hast oder zum ersten Mal einen Pinsel in der Hand hältst. Lass dich einfach überraschen, wohin dich deine Kreativität führt.

Am Ende des Workshops lenken wir gemeinsam den Fokus mit bewusster Atmung und Meditation auf unseren Geist.